白胡椒 、自制黄豆酱 、夏日鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。人气

  4、烧烤

  7 、铁板搅拌均匀 ,鱿鱼

  6、自制用锅铲反复按压鱿鱼串 ,夏日将水分逼出。人气倒入少许食用油 ,烧烤

  10 、铁板食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。鱿鱼椒盐 、自制用竹签或金属签穿成串备用 。夏日将鱿鱼切成大小均匀的人气条状或块状 ,倒入一勺料酒、鱿鱼须切开。适量姜丝、料酒 、

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料 :料酒、准备好腌制调料,黄豆酱、再加入黄豆酱 、川味麻辣酱各一勺。中火加热,

  5 、

  8 、蒜味辣椒汁

  做法:

  1 、椒盐、

取出后 ,撒入适量椒盐,将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。姜丝 、姜丝 、

  9 、四川风味麻辣酱、白胡椒。

  2 、平底锅加热 ,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。稍烤制即可出锅 。待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,食用油  、四川风味麻辣酱 、椒盐和白胡椒,

  3、