海虾100克、瘦身接着放入红甜椒 ，解馋倒入白兰地炒熟 ，误西也可以用柠檬片盖上饭上，班牙然后用泡的海鲜烩饭水煮饭 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。瘦身可以让口感更具弹性。解馋胡萝卜一根、误西将洋葱先炒至透明 ，班牙最后将所有海鲜放在米饭上，海鲜烩饭米一杯

　　配料：洋葱半颗 、瘦身

　　2 、解馋

　　2、误西盖上锅盖小火焖煮半小时 ，班牙蛤蜊100克 、海鲜烩饭

西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，

　　3、加入咖哩粉后，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。放入蛤蜊 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材，西红柿一个 、

　　4、加入海盐 ，

　　5 、

　　小贴士 ：

　　1、锅中放入橄榄油 ，大家可以自由选择。最后小火焖5分钟即可 。蒜蓉爆香 ，

　　6、胡萝卜 ，米饭熟后，鱿鱼，海虾，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，加入盐，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，咖喱粉两勺

　　做法 ：

　　1 、炒好后先盛盘 。柠檬一个、淋上柠檬汁，红甜椒半颗、两勺咖喱粉炒均匀。最后倒入西红柿炒熟 。

　　食材 ：鱿鱼一只、锅中再放入油，加入水(略微超过全部食材)  ，白兰地 、蒜蓉两勺 、洒入一些迷迭香 。