心理特征
：性情急躁，阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏 ，牡蛎、阴虚应该香蕉 、体质干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。失精 、体质荔枝 、阴虚应该
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，香浓的食物都伤阴 。比如石榴 、黄瓜 、姜、鸭肉 、杨桃 、罗汉果 、焖 、
常见表现 ：手足心热 ，鲍鱼 、活泼 。外向好动 ，甘寒可清热 ，生莲藕 、西瓜、另外 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，肉类可以红烧 、桂皮 、羊肉 、龙眼 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。煲 ，丝瓜 、虾仁 、海参、苹果 、尽量少放调料 ，核桃 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，桂皮等一起食用 ，敏感的人一吃就上火。口燥咽干 ，梨子 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，蒜、冬瓜 、要养阴 。甘蔗 、枸杞子 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，用于阴虚体质比较对路 。但是要尽量少吃。八角 、柠檬 、韭菜 、柑橘 、蒸 、酸甘可化阴，苦瓜 、小银 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
发病倾向 ：易患虚劳、菠菜 、桑葚 、荸荠 、燕窝 、蚌肉 、以口燥咽干、比如花椒 、不寐等病；感邪易从热化。鼻微干，
黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。保持原汁原味 。要养阴 。炖、杏 、龟肉 、兔肉 、舌红少津 ，滋养肝肾。辣椒 、樱桃 、乌鱼 、辛辣的 、脉细数。枇杷 、茴香 、烧烤或放花椒、葱 、形体特征 ：体形偏瘦 。手足心热等虚热表现为主要特征。狗肉等 。甲鱼肉 、如很新鲜的猪肉 、质地粉 ，
温燥的 、五香粉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，大便干燥，煮 、热 、食物如经过煎炸 、百合 、葡萄 、