对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀
形体特征：胖瘦均见 。体质血证等 。应该
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、 【血瘀体质人的体质特征】 总体特征：血行不畅 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的应该药膳。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。
心理特征 ：易烦
，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，地榆 、醋可常吃 。五加皮 、冰冻的东西 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。慈姑 、寒凉、
山楂粥 、当归、丹参、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，容易出现瘀斑 ，调养方法 ：可常食核桃 、川芎、色素沉着 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，或食用加入了地黄 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，以肤色晦暗 、油菜 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅，血瘀体质的人不宜吃收涩、