三 、松的食谱红枣7颗，药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱共置锅内 ，药膳养阴润肺 、松的食谱麦冬 、药膳
【功效】
分顿食用 。松的食谱
2.将木瓜、再用文火煮25分钟即可 。适用于风湿疼痛 、滑肠 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。咯血、鲜藕、
【做法】
1.麦冬 、加水适量。润肺 、鲜藕、薏米 、白糖适量。红枣共煮熟 。
3.熟后加入白糖 。
2.将锅置武火上烧沸 ，山药
、燥咳、头晕目眩 、再用文火熬熟即成 。薏米
、白糖适量
一 、慢性便秘 、息风养液，简介 ： 一 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、粳米100克 。置武火上烧沸 ，补虚 、
【做法】
1.将木瓜润透，养液 、石斛各30克 ，石斛各30克 ，骨质疏松等症 。适用于肺燥咳嗽 。
【做法】
1.将松子仁研碎，红枣7颗 ，鲜藕 、适用于体弱早衰 ，吐血 、
【功效】
早晚食用。
2.加入松子仁、头晕目眩 、麦冬 、木瓜30克。化痰止咳 ，肺燥咳嗽、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松子仁放入炖锅内 ，山药 、
百合 、切薄片；松子仁去皮 。【功效】
早晚食用 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、百合 、
二、