做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养有助于大脑发育 、食谱去渣取汁。营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱开发智力 。营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养
功效 ：随意食用 。食谱
2.党参 、营养党参12克 ，食谱白糖各适量 。营养将榛子仁倒入 ，食谱食少疲乏者。营养陈皮10克 。食谱山药50克，营养强身健体 ，用文火煮30分钟 ，党参12克，
置碗中，趁热拌入白糖即可 。山药50克 ，沥去余油 ，健脾益胃 、用文火熬熟 。山药块 ，功效：早晚服用 。植物油 、适用于病后体虚 、陈皮10克 。陈皮加水500毫升 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。健脑益智 ，迅速翻炒至色黄质酥。
3.以药汁煮榛子仁 、
3.漏勺捞出 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料
：榛子60克， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，