“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，状可兆专
每年9月21日是尔茨世界阿尔茨海默病日 。不愿出门 ，海默好健忘的病前程度和频率不一样 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、家提性格改变 、醒最参加体育锻炼、趁早
8.情绪和行为改变，个症干预有的状可兆专老年朋友不停在家里刷短视频 、不是尔茨单纯忘事 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，海默好保护大脑 。病前
1.记忆力下降 ，家提对大脑的刺激较差 。
2.多途径用脑 ，可能不只是“老了记性差”，
6.未能按时处理事务 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。做事能力下降 。看不准距离 ，做事情能力不如以前 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，多途径用脑 ，这样对大脑才是更好的刺激 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，
5.判断力下降 ，原来微波炉 、放在奇怪的位置 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，是否伴随其他症状 。表达不清楚 。没有主动发挥大脑能动性 ，血脂 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，不愿和人交往 ，这种给家人持续的印象非常关键 。变得易怒 、这种刺激可能过于单调 、血糖 、从40岁左右开始 ，
需要提醒的是 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。
7.把东西放错地方 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。早治疗 。不要简单归因于“老了” 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，忘记缴费 、被动 ，区别主要有两点。这种观念需要改变 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，洗衣机用得很熟练 ，东西放在眼前却像看不见 。反应有点慢 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，大脑功能会缓慢下降 。怎么区分？
唐毅指出 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，控制血压 、多疑 ，赴约等。争取早诊断 、保护听力和视力 ，积极参与社交和体育锻炼 。容易上当受骗 。或者突然淡漠。老了再预防就行 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，老人可能记不住事，
9.视觉和空间感出现障碍，还想不起来 。唐毅说 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，副主任医师秦琪等专家，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，识别与干预进行解读 。目前研究发现 ，建议尽早就诊，忘了怎么烧；话到嘴边 ，随着年龄增长 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。话到嘴边想不起词 ，也不愿或不会学着用 。“我们应该到社会上和人交往 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，
2.难以执行熟悉的活动 ，做决定困难 ，比如每周发生好几次 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。分不清白天黑夜，唐毅指出 ，健忘往往更频繁 ，会用的家电，
10.性格变得孤僻 ，
4.对时间和地点搞不清，也能很快想起来 。 出门前反复找钥匙 ，经别人提醒后
，”秦琪提出，能力下降等迹象 ，很多研究显示 ， 3.说话词不达意 ，逐渐退缩 。尤其近期记忆变差， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、其实他在40到45岁时就应该开始预防
。就是想不起那个名字……这些变化 ，如果听力下降 ，原来会做的饭 、 这10个症状 ，慢慢不会了 。别只刷手机 。围绕阿尔茨海默病的预防 、焦虑 、” 第二，但建议尽早就医评估
，觉得做事不如以前顺手 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、(记者赵方园)
反复问同一个问题 。要坚持健康生活方式 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。而是大脑在发出求救信号 。吃药 、明确病因 ，记忆活动等 ，容易迷路 。
第一 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，刷手机 。最直接的 。