4 、尖椒切块 ，副食口感会更好；
3 、锅搞小红辣椒2个、定咖小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、喱鳕酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、鱼杂所以没有再加其他调味料 ，蔬煲也可根据个人口味调节；
4、主食油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、副食燕麦提前用清水泡软 ，锅搞加入咖喱酱；
3 、定咖燕麦片用清水浸泡 ，喱鳕锅中放入少许油 ，鱼杂咖喱酱中含有盐分 ，蔬煲煮开后转中小火，主食点缀小红椒即可 。
胡萝卜分别去皮 、燕麦片50克 、炒至土豆呈现微微的透明 ，再加入已经泡软的燕麦片；5 、时间越久 ，切块 ，最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、加入尖椒，盛出 ，加少许水 ，鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、口感越软烂 。继续炖2分钟 ，
小贴士 ：
1 、加锅盖炖8分钟左右；
6 、炖煮的时间可根据个人喜好调节，
材料 ：
主料：土豆1个 、酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，胡萝卜1根 、