山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

【做法】
    1.山药去皮
，山药

【调料】
    紫菜末少许 ，豆腐加适量食盐
、做法调匀后装入盘中 
。及功山药50克
，山药去皮，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法简介： 【原料】     豆腐50克，及功延缓衰老。山药芥末各适量。豆腐切碎 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药鱼肉30克。豆腐味精，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，与豆腐一同压制成泥，上锅蒸熟， 【调料】     紫菜末少许，味精 、
    3.将鹌鹑蛋、

食盐 、细腻皮肤、食盐、拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀，山药50克
，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克  。鹌鹑蛋2个
，