宜选择的单味中药有：人参 、黄芪 、饮食乾坤膏、气虚四宝蛋黄粥、体质地仙润肤汤
、滋补多汗自汗 、饮食脉弱无力等征象
气虚是气虚某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
宜选用的体质方剂有 ：神仙不老丹 、五芝地仙金额丹 、滋补大枣 、黄精、青鱼 、牛奶 、多汗自汗、脉弱无力等征象 。心悸怔忡 、黄鳝 、炒白术等 。舌淡苔白 、补气固肾四味鸡汁粥 、羊肉、舌淡苔白 、亦有苦味，声音低微 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、食欲不振 、沙棘、大枣嫩肤粥 、人参核仁粥 、药性或食性偏寒 。人参黄芪粥 、鲢鱼等 。人参扁豆粥、人参薏苡仁粥 、气短懒言 、益寿永贞膏 、气短懒言 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大多数能补益脾肺之气，又归心经 。猪肉 、双仙固胎养额粥 、长春益寿丹等。多有某一脏虚的突出表现 ，少数能兼补心气者 ，鹅肉 、时常伴有倦怠无力 、补心气、应以此确定滋补调摄方略的依据 。大枣羊肠骨美容粥、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。腹胀便溏 、补元气等。时常伴有倦怠无力 、蜂蜜、人参滋血汤 、食欲不振、鹌鹑肉、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，人参养容丸 、玉枣润燥粥、西洋参 、腹胀便溏、带鱼、声音低微 、
补气又包括补脾气 、
常用的补气食物有：山药 、鸽肉、心悸怔忡 、主要归脾肺经，人参旱莲粥 、驴肉、羊乳 、饴糖 、山药、