蜂蜜、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　2、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，把西蓝花围边即成 。蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁

　　3 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。西兰花、蒸南

　　5 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南切下一块  。蜜汁

　　6  、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。橄榄油 。

　　4 、放入锅里蒸熟 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。南瓜洗净去皮 ，

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