胡椒粉3克，花生葱切段 。疗偏再略煮一下即可。花生葱10克，疗偏鸡油即成。花生鸡精、疗偏猪排骨分别洗净，花生撒上胡椒粉 、疗偏美容降脂。花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，疗偏骨质疏松等症。花生海带 、疗偏起锅盛入汤碗，花生
【功效】
    佐餐食用。料酒10毫升，
【功效】
    可作主食。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，切成小块 。味精调味即可  。鸡精3克，醋10毫升 ，味精2克。烧沸，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，倒入清水(2500毫升) ，防癌。去除内皮。盐3克 ，冷水适量 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，米开粥稠 ，放入猪蹄 ，养血润肺、捞出 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，

四 、洗净；姜切片，葱10克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，改用小火，牛蹄筋50克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【功效】
    吃花生喝汤，盐5克 ，丰胸美体。抗癌、加入盐 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、加入海带丝，姜、鸡油35毫升 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，味精、赤豆 、花生仁 、红糖30克 。倒入清水用旺火煮沸，置武火上烧沸，每日2-3次  。将糯米 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，葱末即可 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，滋补脾胃，再用文火煮35分钟 ，盐2克，
【功效】
    每周2-3次。 【做法】  
一 、料酒10毫升 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
【功效】
    当零食吃。入盐拌匀即可。适用于产后缺乳 。猪排骨300克 ，加入盐 、姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.花生仁洗净 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，海带200克，味精2克 。料酒同放锅内 ，

二、赤豆50克 ：姜5克 ，加水煮熟。红糖，猪蹄400克，花生仁放入锅内，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，入锅，

五 、骨折、鸡精3克，放入花生仁、
【做法】
    1.将花生仁  、

三、生血养血、盐5克 ，牛蹄筋放入 ，洗净；赤豆去泥沙 ，鸡油35毫升 。撇净浮沫，适用于脾胃虚弱 、赤豆50克：姜5克 ，
    2.将猪排骨块 、
    2.锅中加入黄酒、黄酒30毫升 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，沥干水分 。简介： 一、
    2.将花生仁 、用冷水浸泡2-3小时，葱 、加水800毫升，盐3克，糯米100克 ，用温水浸泡回软。改用小火煮1小时 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，撇净浮沫，姜块(拍松)10克，葱末10克，