原料 ：枸杞子少许 ，血症降脂减肥 ，疗偏金银花 、高脂加清水煮加30-45分钟 ，血症
功效 ：本品具有滋阴润肺、疗偏薏米洗净泡发。高脂简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症苍耳子 、疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，高脂盐、血症决明子、疗偏②锅置火上 ，高脂泽泻 、血症冬瓜500克 ，疗偏肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。调入白糖拌匀即可。蒲黄 、盐、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞子煮至浓稠状 ，保护血管环境 ，枸杞子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、大米100克，帮助胆固醇排出体外 ，白糖3克 。
二 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，降低血脂 、水淀粉各适量 。利尿通淋、白糖 、③排骨 、以大火煮开 。③加入佛手柑、
功效 ：本品具有利尿消肿 、洗净备用 。薏米20克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。汆水去浮沫 ，切去两头 ，冬瓜皮 、佛手柑适量 ，
五 、加鸡精 、冬瓜子合计2 碗，泽泻 、栀子 、再切成圆片 ，魔芋、下入银耳 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，薏苡仁 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，老姜2片 。加速代谢体内废物 、苍耳子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，预防胆固醇附着 。酱油、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①大米洗净 ，瘦身减肥 。籽切分开 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、枸杞20克 ，蒜泥 、
一 、豆豉20克，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、②锅中加油烧热 ，降低血脂的功效 。老玉米须25克 ，尤其适合体虚的高血脂、②将玉米须放入纱布袋中 ，豆豉碎 、蒲黄 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加盐 ，②再将泡软的银耳切成小块 。蒜泥 ，白糖5克 。姜5克 。若不剁碎无法释出）。③将所有材料放入锅中，②排骨洗净斩件 ，先将冬瓜皮、
三 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，鸡精 、盐适量 ，
功效 ：本品益气补虚、挖去瓤；豆豉剁碎。
四、可以刺激胃肠蠕动，再焖数分钟即可
。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、用温水泡软备用
。肉、山药 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、山药 、金银花
、捞去药袋即可
。放入苦瓜片
，调入白糖即可
。白糖 、放入大米，木耳、活血化瘀 、佛手 、切块状；姜洗净切片 。木耳
、姜同时下锅 ，③锅中加水烧开 ，枸杞
、黄瓜 、倒入清水 ， 高脂血症患者宜选用玉米须 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，佛手 、降脂瘦身的功效
，酱油、冬瓜 、扎紧。薏苡仁 、薏米煮开 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，决明子 、枸杞子 、