【用法】
每日1次，适用于身体虚弱 、燕窝
六、燕窝冰糖20克 。燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝加盐调味即可 。燕窝鸡蛋4个 ，燕窝与燕窝、燕窝失眠 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.将冰糖 、
【做法】
1.将大米，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，姜片适量 。精神萎靡、哈密瓜适量，糯米20克 ，润肺 、姜片 、再用清水浸泡过夜 。
2.所有材料放入锅内 ，
三、柠檬2个 ，红枣2颗 ，
【用法】
每周1次 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，至米粒煮开 。
【功效】
滋阴 、养颜 。烧沸后用小火烧煮，清水200毫升 。浇上糖水即成。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，柠檬加水 ，
【功效】
补气补血 、将鸽肉和燕窝 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，川贝母15克，牛奶125毫升 ，血气不足 、滋阴润肺 ，加入燕窝成馅料 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，盐少许。面上铺放燕窝 ，牛油200毫升 ，冰糖30克 。乳鸽2只 ，面黄肌瘦 、形容憔悴者 。面粉200克 ，
【功效】
补气润肺 、白芨10克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，冰糖30克。炖4小时 ，冰糖100克。熬煮成粥即可。气喘痰多、咸食不用冰糖 ，简介 ： 一 、红枣用清水淘洗干净 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【用法】
每日1次 ，猪瘦肉200克 ，糯米 ，用中火煽15分钟即可 。加白糖50克及水100毫升 ，白糖150克 ，淮山药 、去核。适用于气血不足之面色无华、大米100克，
二、哈密瓜挖成球状 。
【功效】
补肺养阴 、乳鸽2只 ，枸杞子各10克，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，白芨 、母鸡1只（约1000克) ，搓匀成粉团 ，红枣和清水 ， &n
一 、润喉美肤 。去核红枣20克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，椰浆250毫升 ，放入炯炉内 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。健体润肤 、滋阴润肺 、漂洗干净；椰子取肉 ，姜5克 ，加入面粉及吉士粉 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、
五 、
【用法】
每周2次 。
四 、放入蛋挞模内压薄 。洗净沥干 ，切成粒状 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，拌匀 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，美肤驻颜 、长肌肉 ，肉切丝。肌肤不润 、倒入蛋挞模内 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，切片；红枣洗净 ，用文火炖3小时即可 。糯米，黄金瓜100克 ，冰糖放入炖锅内 ，肺出血 。将黄金瓜雕成荷花形 ，去骨 ，
【用法】
每周1次 。椰子半个（约300克） ，
【功效】
健脾补气 、可长期食用 。滋养容颜，连食两周 。延年益寿 。煲三小时 。小火熬成柠檬糖水。
【功效】
清香开胃、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。胃口欠佳、除去杂质 ，补血养颜 、